ソイプロテイン

こんにちは！横浜店スタッフの菊地です！

今回は『ソイプロテイン』についてのブログです!

ソイプロテインとはつまり「大豆のプロテイン」です！

普段皆さんが飲む機会が多いと思われる「ホエイプロテイン」と違い、

ソイプロテインは植物性のタンパク質を豊富に含んでいるプロテインです。

大豆タンパクは分解・吸収に比較的時間がかかりますが、

その分長い時間体にとどまってくれるので、吸収の速いプロテインに比べて満腹感も得やすく、
長い時間効果が続きます！

また、大豆に含まれるイソフラボン・サボニンなどの成分は、
老化を防ぐ抗酸化作用や、コレステロール値低下作用、ホルモンバランスを正常に保つ働きがあるとして、
タンパク質以外の部分でも健康に良い食品として注目されています！

更に大豆イソフラボンの成分が、骨からカルシウムが流出することを抑制する効果があると言われています。
そのため、骨の中にカルシウムをとどめることで、骨粗しょう症の予防につながります

ｐｍｌでもフロントにてソイプロテインを販売していますので、興味のある方はお声掛けください。

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下丸子、代官山、横浜のパーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」

ダイエット、シェイプアップ、筋力UP、スタイル改善、リハビリ、アンチエイジング、スポーツパフォーマンスUP、加圧トレーニングなど、なんでもお任せください！





⚪︎下丸子店





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⚪︎代官山店











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⚪︎横浜店






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