2017年11月17日金曜日

ラストスパート!!

こんにちは☀️

代官山店スタッフの北林です。
最近のブログにも少し書きましたが、
まず今回私が出る大会がこちらの大会になります。



写真に載っている人たちの体すごいですよね、、、

今年の減量も終わりが近づいてきました。
去年は大会が終わり毎日限界が来るまで食べ続けていたら1週間で10kg戻ったので、
今年はそうならないように終わってからも
ある程度食事を摂生していきたいと思います。(^◇^;)

ここ最近は毎日2〜3時間の有酸素運動と
1〜2時間のトレーニングを行なっていたので
正直カラダがボロボロです(笑)
明日は1日休めて大会に臨みたいと思います。

当日はとにかく楽しんでいきます!!
応援宜しくお願い致します(^^)b



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下丸子、代官山、横浜のパーソナルトレーニングジム「pml」
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