2017年4月3日月曜日

ケトン体が人類を救う!

下丸子店マネージャー藤岡です。


今日はある興味深い本のをご紹介します。


『ケトン体が人類を救う』 糖質制限でなぜ健康になるのか 宗田 哲男 著


この書籍には興味深く、「そういうことだったのか。。」と納得できるものがいくつも書かれております。


例えば、コレステロール悪玉説の終焉

“コレステロールというのは体内の主要成分であって、とくに脳は水分を除けば脂肪が40%を占め、さらにその30%がコレステロールで出来てます。

全身の1/3のコレステロールが脳に存在しているそうですから、脳にとってどんなに重要な物質かがわかるでしょう。

(ですから、後述しますが、コレステロールを下げる薬を飲むと、脳の活動が低下して、認知症やうつ病などが引き起こされることがわかってきました。)

さて従来は、脳梗塞や心筋梗塞、動脈硬化などの疾患は「コレステロールが原因」とされていました。

最近になって、じつは梗塞の現場にコレステロールが見つかっただけで、コレステロールが犯人なのではなく、血管損傷の修復系であることが明らかにされてきました。

火事の現場で見つかったコレステロールは、放火犯ではなく、消防士だったのです。

これはケトアシドーシスの犯人にされたケトン体と同じ構造の、冤罪事件だったのです。”


これ以外にもコレステロールについて、為になる事がいろいろ書かれております。


是非、読んでいただきたい書籍です!!!



さまざまなことを言う人がいますが、しっかりとした根拠に基づいた正しい情報を取り入れていきたいですね(^^)/


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