普段こんな癖がある方は、、、、？～身体の歪み～

こんにちは！

横浜店副店長の小野です( ^ω^ )

もう２月も終わりますね！

新年を迎えたかと思えば、あっという間に２月も終わりかと、時間の経過のはやさを感じる今日この頃です(´・ω・`)

話が変わりますが、

皆さん生活の中で癖はありますか？(^^)

普段何気なくやっている癖は、身体にたくさんの影響を与えます！

身体が歪んでいると感じるあなた！！

よく耳にする骨盤が歪んでいる気がするとお悩みのあなた！！

それは、何気ない癖から来るものかもしれません！！

いろんな癖があると思いますが、今回は、多くの人がやっている「足組み」についてお話ししたいと思います^_^

足組みは、骨盤の歪みから体幹部の歪みへ、身体の歪みを生む原因の１つです！！

・骨盤の歪み。

左右の骨盤の高さが変わったり、骨盤のねじれが生じます。

・背骨が曲がる。

後ろからの写真。

・肩甲骨・肩の高さが左右非対称になっている。

・猫背になる。

内ももの筋肉が硬くなったりもします(>_<)

こんな症状がある方は、要注意です！！！

・肩こりがある。

・足のむくみや冷えがある。

・腰痛がある。

・片脚荷重になりやすい

・猫背

・便秘

・下半身太り

これらの症状がある場合、足組みからくる歪みが原因になっているかもしれません！！！

骨盤の歪みは、身体全体の歪みを生みます！

また、血流不順、代謝の低下など身体の歪み以外にも影響をもたらします！

癖なので気が付いた時には、すでにやってしまっているかもしれませんが、

やらないことをお勧めします!(^^)!

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