チャレンジ！！

こんにちはｗ
横浜店スタッフの矢澤です。

早いもので気が付けば２月になりました！！
日々をなんとなく過ごさないように一日を大切に生活したいと思います。

最近、ベンチプレスの動画をSNSで良く見かけるので何かな？
と思い調べてみたら…

元のネタは、
テレビ番組の芸能人特技王座決定戦TEPPENという番組でした。


そこで、どれぐらいできるものなのか試しに、私も挑戦してみました！！



☆ルール☆

①バーベルを胸まで付ける事。

②お尻をベンチから浮かさないようにする事。

③両足のつま先から踵までを地面に付けている事。

の３点です！



番組ではお笑い芸人の小島よしおさんと、アナウンサーの榎並大二郎さんの２８回が最高回数でした。
結構すごい回数だなっ！とは思いつつもその２８回は越えたいと思いながら…
いざチャレンジ！！

動画はこちら↘

動画だと…
地味で長いですね…

で、問題の回数は




２９回でした。



なんとか目標の２８回越えは達成しましたが、
SNSで動画を投稿している人の中で４０回を超える人もいるので、まだまだ未熟です。

改めて、説得力のあるトレーナーになる為に己を鍛え続ける必要を感じました。


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下丸子＆横浜のパーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」

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