横浜とヨガフェスタ

こんにちは！
pmlヨガ担当のayakaです。

すっかり秋になり、夏の疲れや気温の変化に身体がびっくりして何だかしっくりこない。

という方もいるのではないでしょうか？

 

今週はシルバーウィーク！

 

 

pmlから近いパシフィコ横浜ではアジア最大級のヨガの祭典、ヨガフェスタ2015が21日〜23日まで開催されています。

 

 

 

私もクラスを担当しており、音楽にのせた楽しいヨガをしてきました。

 

イベントで楽しむヨガは、多くの方々と共に出来ること。

ウェアやグッズ、パークヨガなど様々な催しがありますので横浜市民はぜひ！

ヨガに触れてみてはいかがでしょうか？

 

 

そしてpmlでは毎週日曜13時〜14時リラックスヨガをしております。

 

 

 

平日の疲れをスーッと抜けるように身体をリセット出来るように、 お香を焚いたりアロマを使ったり、 優しい音楽にのせ心地よいヨガをしてみませんか？

もちろん、トレーニングをしていて筋肉がカチカチの方や、身体が硬めの方にもおすすめです！

柔らかくしなやかな筋肉の使い方をヨガで習得してみては…

 

 

それでは皆さん良い連休をお過ごしください(^-^) ayaka

 

 

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下丸子＆横浜のパーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」

ダイエット、シェイプアップ、筋力UP、スタイル改善、リハビリ、アンチエイジング、スポーツパフォーマンスUP、加圧トレーニングなど、なんでもお任せください！

○下丸子店

東急多摩川線「下丸子駅」より徒歩2分、

東急池上線「千鳥町駅」より徒歩8分

〒146-0092 東京都大田区下丸子1-3-10ライオンズマンション第２ビル 1F

TEL/FAX 03-6427-8725

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〇横浜店

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営業時間／AM10:00 ～ PM10:00(最終INはPM9:00)

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