pml Blog: フラダンス体験のご紹介♪

2015年2月16日月曜日

みなさん、こんにちは！

フラダンスの担当をしております、笠原典子です(*^□^*)

今回は、体験にお越しいただく方のために簡単なレッスンのご紹介です☆

まずは、レッスンの際にはパウスカートに着替えていただきます。「Pa’u(パウ)」はもともとハワイ語でスカートやサロンを指す言葉。いろいろな色や柄があって着ているだけでもわくわくしてきます♪

体験レッスンの際は、こちらでご用意しておりますのでパウの下に履くショートパンツやレギンスなどお持ち下さい。

さて、レッスンの流れは。。

＊　ストレッチ　＊

ハワイ語で数を数えながらケガをしないようにゆっくりと行います

↓

＊基本ステップ　＊

　　　　基本となる8～９種類のステップを行います！ステップだけでなく手や指先の動

かし方も丁寧にレッスンします。

↓

＊ Mele（曲）＊

　　　　Let’s do the Hula!! ハワイアンソングに合わせて、振り付けの練習です。

レッスンの最後には、みんなで輪になりハワイ語で自然や自分の周りにいるすべての人に感謝を表す曲を歌って終わります。

レッスンを終えると、自然といつもの忙しさなど忘れて心が穏やかになります。

スタジオもとても綺麗なので、ぜひ一度体験にお越しください！いつでもお待ちしております(^o^)丿

< pml横浜　フラダンス　レッスン >

○ 毎週　水曜日　　※お休みの場合もあります。お問い合わせ下さい。

　①１９：００　～　２０：２０　

　②２０：３０　～　２１：５０　　　（ご希望のお時間帯をお伝え下さい）

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お問い合わせ

・pml Yokohama brunch 045-548-4682

(電話、または体験フォームからお申込み下さい)

・ハーラウオカライクーイカナニ　03-6427-2789

(ホームページ　http://kalaiku.com )

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横浜＆下丸子の加圧パーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」

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