過換気症候群！

こんにちは！！
横浜店スタッフの小野です(^^)/


今回は、過換気症候群（過呼吸）についてお話したいと思います(^^)v
なぜ過換気症候群についてお話するかと言いますと、
世間では、古い知識や、間違った情報、知識が広がっていると思ったからです。

僕が今までお話してきた内容は、身近で起きる可能性が高いものですが、
対処法を知らなかったり、間違っていることが多いです。
ですので、
もしもの時のための知識を持っておきましょう(^^♪


過換気症候群になった際、
みなさんはこのような対処を教わりませんでしたか？

袋を口にあてて呼吸させる。








































しかし、この方法現在では危険とされています！！
窒息してしまう恐れがあります。



正しい対処は、
・安心させる。
・カウント　メソッド（１秒吸って、２秒吐かせる、呼吸に合わせて数を数える）
・ストレスとなっているものから遠ざける。
などです。
こちらが焦ってしまうと、余計不安感を与えてしまうので落ち着いて対処しましょう！！


そもそも、なぜ過換気症候群になってしまうのでしょうか？
それは、
・不安・緊張・過度の疲労・発熱・激しい運動・飲酒
などさまざまです。

症状としては、
・息切れ・呼吸困難・動悸・胸痛・テタニー（全身痙攣）・めまい・失神
・不安・緊張・頭痛・ふるえ・衰弱感


症状は、熱中症や狭心症、低血糖などと症状が似ているため鑑別が難しいです。


発症率としては、
男性よりも女性の方が約2倍多いです。


過換気症候群は予防が難しいので、
もしなってしまったときは、落ち着いた対処をしていきましょう！！(^_^)/



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