yokohama 測定結果2

こんにちは。
pml yokohama branch　マネージャー　日向です。

4月も後半ですね。。
暑い夏まであと3ヶ月！！
追い込んでいきましょう＼(^o^)／

さて今回は、私が担当させていただいている方の結果をご紹介します。

ｐｍｌにご入会して7ヶ月トレーニングをしていただいています!!


40代　女性

体重　69.80㎏　　　⇒　　55.20㎏　-14.6㎏
脂肪率　37.1％　　⇒　　22.7%　　-14.4%　
脂肪量　25.90㎏　⇒　　12.50㎏　-13.4㎏
筋肉量　41.20㎏　⇒　　40.10㎏　-1.1㎏

週一回のトレーニングと自主トレ
更には食事ノートを書いていただき
〇様のやるべきことを定めた結果！
余分な脂肪だけを落として体重を落とすことに成功。

素晴らしい！！

グラフもご覧の通り見事右肩下がり！

筋量は一時期少し下がりはしたものの再び上昇へ!!

見た目もかなりスリムになり見違えるほど綺麗になりました＼(^o^)／





次月の目標の体脂肪率を20%へ！
頑張りましょう!!


今年の夏をオシャレも遊びも十分満喫できるようサポートさせて頂きます！！


皆様も暑い夏に向けて今から燃えていきましょう！！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

横浜＆下丸子の加圧パーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」

ダイエット、シェイプアップ、筋力UP、スタイル改善、リハビリ、アンチエイジング、スポーツパフォーマンスUPなど、なんでもお任せください！

〇横浜店

横浜駅　北東口より徒歩7分。

京浜急行線「神奈川駅」より徒歩8分。
みなとみらい線「新高島駅」より徒歩8分。

〒221-0055

神奈川県横浜市神奈川区大野町1-25ポートサイドプレイス1F

TEL／045-548-4682

E-MAIL／yokohama@p-m-l.jp
営業時間／AM10:00 ～ PM10:00(最終INはPM9:00)

○下丸子店

東急多摩川線「下丸子駅」より徒歩2分、
東急池上線「千鳥町駅」より徒歩8分

〒146-0092 東京都大田区下丸子1-3-10ライオンズマンション第２ビル 1F
TEL/FAX 03-6427-8725
http://www.p-m-l.jp
E-mail-Tokyo@p-m-l.jp

営業時間／AM10:00 ～ PM10:00(最終INはPM9:00)