流行にとらわれすぎず、本質を考える。

こんにちは。

横浜店トレーナーの康です。

 

最近、通勤中の時間を使って、会員様から頂いた本を見て、改めて勉強中です。

ボディナビゲーション！

 

会員のS様、ありがとうございます。

人体について、とても分かりやすく書かれていて、分かりやすいです。

 

専門学校の復習になりますが、トレーナーという職業は一生勉強です。

時代が進むにつれて、情報や人々の関心は変わりゆくので、常に最新の情報を取り入れなければなりません。

私は取得した資格団体から毎月送られてくる、トレーニングジャーナルを見て、最新の情報を取り入れる様に心がけています。（NSCA,JATI）

 

しかし！

タイトルにもある通り、流行にとらわれすぎるのも問題です。

なぜなら、何年経っても人体の骨は約206個あり、人体の筋肉は約600本ある様に、人の身体の本質は変わらないからです。

 

最近〇〇ダイエットや、3分で痩せる、など色んな見出しの本が置いてあります。

ネットでも、検索すれば欲しい情報がたくさん出てきます。

情報社会の今、色んな情報が飛び交っていますが、その全てが正しい訳ではありません。

正しいとしても、その人に合うかどうかわかりません。

 

いきなり情報を鵜呑みにせず、まず人の身体の本質を考えることが大切です。

 

��ｍｌでは流行にとらわれない人の身体の本質を考えたパーソナルトレーニングを提供します。

少しでも興味がある方はぜひ一度気軽にいらしてください。

あなたの身体を変えてみせます！

 

ではまた。