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東京、横浜のパーソナルトレーニングジム pml Blog
2012年1月22日日曜日
スタジオ体験
こんにちはco-heiです!!
一昨日ついに初雪降りましたね。
とても寒いですか皆様体調は大丈夫でしょうか!?
昨日スタジオプログラムの体験会をやりました。
土曜日はアロマヨガ、ピラティス、Kids hip hop、殺陣のエクササイズをや
りました。
殺陣以外のエクササイズは皆様も馴染みがありますよね!?
殺陣がエクササイズ!?
殺陣はただ身体を動かすだけじゃなく、精神を鍛えたり、礼儀作法も!!
小学生から大人まで、楽しめるエクササイズです。
皆様かなり楽しみながらやってました!!
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